読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

4ボールファウンテンを練習

片手で2つのボールをガンバる(2in1hand)。右手96回、左手94回できた。両手になると(4ボールファウンテン)、良くて20回程度。5分の1程度かな。1週間程度ではどうにもならないけど、左手が上達した。
しかし、ジャグリングをやっている最中は、何も考えなくて良いから、ストレス解消までは行かないけど、とてもにストレス対策に良い。